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Bonjour à toutes et à tous
Les nouvelles du mois
ça y est, c'est l'été
Bon si vous regardez par la fenêtre, ça ne saute pas aux yeux, mais si, c'est l'été et beaucoup d'entre nous vont s'égayer au fil des prochaines semaines aux quatre coins de l'hexagone (voire plus loin pour les audacieux)
Néanmoins comme nous ne partons pas tous ensemble nos rendez vous du dimanche, mardi et jeudi restent en place
Ce week-end 3 et 4 juillet, le codep 78 en collaboration avec le club de Croissy organise en collaboration avec ASO la Fête du Tour. Une randonnée est organisée sur le parcours de la derniére étape du tour le samedi 3 juillet (toutes informations dans le programme et inscription obligatoire en suivant le lien inscription fête du tour )
A partir de juillet, tous les 3éme dimanche du mois, Alain R nous propose un parcours gravel qui aura un départ paralléle à la randonnée sur route du jour (nous espérons que l'été finisse par arriver)
Pour les cyclo-balades du samedi à 14 h, je vous engage à suivre le fil whatsapp "cyclo-balade" pour savoir qui est présent et si la randonnée a lieu (les possesseurs de gravel peuvent se joindre aux "cyclo-baladeurs" pour des randonnées de 2 ou 3 heures dans les environs ) et réciproquement les cyclo-baladeurs peuvent venir à nos parcours gravel généralement compatibles avec leur VTC .
L'heure de notre rendez vous
Le départ de nos excursions du matin le dimanche et en semaine reste à 8H00 (n'oubliez pas que le rendez vous est à 7H50, nous partons généralement entre 8h et 8h05
La communication sur les réseaux sociaux :
Si vous souhaitez faire partie de notre groupe whatsapp n'hésitez pas à contacter les administrateurs (il y a trois groupes Whatsapp pour le club - le groupe général - le groupe "petit braquet" et le groupe "cyclo balade" )
contactez : bernard.ingelaere@wanadoo.fr ou foumag@gmail.com
Vous pouvez également
- participer à notre groupe STRAVA usml cyclotourisme (STRAVA a modifié ces conditions de tarification et incite fortement à s'abonner, mais vous pouvez toujours ouvrir un compte gratuit, ne vous laissez pas impressionner, et si vous avez un GPS, en général vous pouvez synchroniser votre compte garmin ou autre avec Strava), cela vous permet de partager vos parcours avec les autres membres du club et si vous le souhaitez de suivre d'autres amis sportifs,
- vous inscrire à notre groupe privé facebook (usml-cyclo)
- vous abonnez à notre page facebook usml-cyclo -
Nos organisations
La randonnée "De selle en Selle" qui propose 1 circuit de 150 kilométres entre Maisons Laffitte et Chantilly aura lieu (si tout va bien) le samedi 25 septembre
Le pacours de l'année est en cours de finalisation.
Nous aurons besoin de toutes les bonnes volontés pour mener à bien cette organisation (reconnaissance du parcours proposé, recherche de sponsors, fléchage, achats, inscriptions, ravitaillements...).
Les formalités administratives sont en cours, et nous croisons les doigts pour que nous puissions aller cette fois ci au bout de ce projet
Si certains d'entre vous peuvent nous apporter des idées ou des partenaires pour offrir à nos participants des petits "goodies" nous sommes preneurs
Lors du BRM que nous avons fait le samedi 27 juin, on nous a offert des "barres" énergétiques artisanales maisons - si des "cuistots" amateurs sont volontaires pour se lancer dans la réalisation de ces barres ça serait un petit plus original à notre organisation (Anne tient à votre disposition sa recette et celle d'Elisabeth) . L'achat des denrées nécessaires sont à la charge du club (s'il y a des volontaires, nous ferons des achats groupés pour réduire les frais).
Pour ce type d'organisation toutes les heures mobilisées sont bonnes à prendre, si vous n'êtes libre qu'une heure, c'est une heure qui allégera la charge de l'ensemble.N'hésitez pas à nous faire savoir vos contraintes pour que nous adaptions au mieux l'organisation.
Atelier mécanique
Nos ateliers mécanique du mois de mai ont été trés appréciés
Nous tiendrons un stand "Entretien" lors de la fête du vélo le 18 septembre (faites du vélo). Les adhérents volontaires pour animer ce stand sont les bienvenus
Ensuite à partir du mois d'octobre, nous essaierons de faire un atelier par mois chaque 2éme samedi du mois, dans l' après-midi à 16h30 (durée prévisionnelle 1h30 maximum) sur des thèmes plus spécialisés et à déterminer en fonction des attentes des adhérents (par exemple : j'entretiens et je règle mes freins, je règle mon dérailleur, je nettoie ma chaine et mes cassettes...) et des animateurs "mécaniciens" disponibles. L'idée est de faire des exercices pratiques pour vous aider à réaliser les opérations courantes d'entretien.
Evénements autour du vélo à Maisons-Laffittte
La journée d'animation organisé par la mairie en collaboration avec les associations de la ville autour de la pratique du vélo aura lieu le 18 septembre
Le club s'est engagé pour animer
- des séances de formation pour l'entretien des vélos,
- une course à l'envers (course de lenteur),
- un circuit de geo-caching et de devinette
- une randonnée accompagnée autour de Maisons Laffitte
La groupe des handi-roues de la FFVélo sera également présent pour une démonstration de vélo adapté et une sensibilisation à une pratique pour tous de notre sport.
Toutes les bonnes volontés seront bienvenues pour la préparation et l'animation de cette journée.
Rappel de nos rendez vous cyclotouristique hors les murs
- A ce jour, restent inscrits au calendrier la semaine fédérale à valognes (Normandie ) du 25 juilet au 1er aout et la Convergence "Toutes à Toulouse" du 4 au 12 septembre 2021 - Toutes à vélo
- Les inscriptions pour la semaine fédérale sont à prendre directement sur le site de la FFVélo-semaine fédérale
- Pour "Toutes à Toulouse", les participantes inscrites sont assidues aux entrainements . Vous pouvez en suivre le déroulement sur notre blog
Nous espérons pouvoir pédaler cette année sur les routes de Normandie et/ou de la Haute Garonne
Bernard Goudet nous propose également cette année un voyage à vélo dans le cadre des rencontres du comité de jumelage Maisons-Laffitte - Remagen - Il a revu son projet pour en réduire la durée et l'adapter à la météo d'octobre - Voyage à Remagen en octobre 2021
Pour l'année prochaine le club propose une Flèche AUDAX vers Nantes en avril 2022 (Paques) et un séjour en Dordogne fin mai 2022 (semaine de l'ascension) - n'oubliez pas de participer au doodle mis en place pour identifier les personnes interessés sondage projet 2022
Nous espérons également réactiver le projet 2020 de Bernard G de randonnée en autonomie en Bretagne
Sécurité
Quelques adhérents ont chuté ces derniéres semaines. Ces chutes ont généralement eu lieu dans les derniers kilométres de la randonnée sur des routes connues. Donc n'oubliez pas que le vélo est un sport qui demande de la vigilance jusqu'au dernier mètre du parcours. Donc même si vous pensez pouvoir rentrer les yeux fermés, ouvrez les quand même.
Quand vous êtes vicitime d'une chute ou témoin d'une chute :
- mémorisez les circonstances de l'accident, prenez une photo du lieu de l'accident, notez les références des témoins éventuels,
- l'accident peut être du à un obstacle innatendu (barrière), ou une insfrastructure endommagée (trou dans la chaussée par exemple)
- si vous êtes la victime,
- si votre état n'a pas nécessité de passage par la case "urgence-hopital", n'hésitez pas à consulter un médecin pour vérifier que vous n'avez effectivement que des contusions sans gravités
- déclarez aussitôt le sinistre à la compagnie d'assurance de la FFVélo (accès disponible à partir de votre espace adhérent FFVélo)
- si vous n'avez pas de dommage, il est préférable d'avoir ouvert un sinistre qui ne donnera pas lieu à indemnisation, que de courir après une indemnisation plus tard
- prévenez le délégué sécurité du club (dominique.IOOS@live.fr) ou à défaut la présidence qui transmettra
Heureusement pour notre club, dans tous les cas récents de chute les "bobos" se sont limités à des éraflures sur les bras ou les jambes. Mais dans 2 cas sur 3, le casque a été endommagé dans la chute. Un casque qui a encaissé un choc doit être remplacé. Sachez que votre assurance petit braquet peut permettre une indemnisation, donc n'hésitez pas à ouvrir un sinistre et dans tous les cas remplacez votre casque.
Magali Fouque (présidente USML-Cyclotourisme)
